Hướng dẫn CHĂM SÓC DA Ở Mọi Độ Tuổi

Cách tạo Quy trình Chăm sóc Da

Vẻ ngoài bạn nhìn thấy trong gương thực sự bị ảnh hưởng bởi thói quen hàng ngày của bạn, vì vậy việc sở hữu một làn da tuyệt vời không chỉ là do di truyền. Tuy nhiên, tùy thuộc vào đánh giá sản phẩm bạn đọc hoặc bác sĩ bạn tham khảo, có rất nhiều ý kiến ​​đáng kinh ngạc về bất kỳ điều gì từ cách dưỡng ẩm đến cách bảo vệ bản thân khỏi tia UV. Cuối cùng, chăm sóc da chỉ là vấn đề sở thích. Hãy xem xét những điều sau để loại bỏ tiếng ồn:

Trước khi bắt đầu, hãy tuân thủ ba bước chăm sóc da này.

Hãy coi ba giai đoạn sau là nền tảng của thói quen chăm sóc da của bạn:

• Làm sạch da mặt là một hành động thanh lọc.
• Da được cân bằng săn chắc.
• Kết quả của việc dưỡng ẩm là dưỡng ẩm và làm mềm da.

Bất kỳ chế độ chăm sóc da nào cũng nên nhằm mục đích tối ưu hóa hiệu quả của làn da cũng như khắc phục sự cố hoặc tập trung vào bất kỳ vùng da nào có vấn đề. Da của bạn sẽ yêu cầu các sản phẩm khác nhau khi bạn già đi. Nhưng cô ấy nói thêm rằng “nó không phải là để tạo ra sự hoàn hảo.” Hãy biến ba bước này thành một phần trong thói quen chăm sóc bản thân và chăm sóc da thường xuyên của bạn.

Mất thời gian của bạn

Công nghệ chăm sóc da đã tiến bộ vượt bậc, nhưng vẫn không có cái gọi là sửa nhanh; Bạn phải cho các sản phẩm chăm sóc da có thời gian phát huy tác dụng trước khi có thể thấy được kết quả, theo bác sĩ Rachel Nazarian của Tập đoàn Da liễu Schweiger ở Manhattan. Cô khẳng định rằng kết quả chỉ có thể được quan sát khi sử dụng thường xuyên. Hãy thử sử dụng sản phẩm một hoặc hai lần mỗi ngày trong ít nhất sáu tuần để nhận thấy sự cải thiện.

Bôi các sản phẩm chăm sóc da bắt đầu từ lớp mỏng nhất và tăng dần độ dày của bạn.

Tẩy rửa

Theo bác sĩ da liễu Carlos Charles ở thành phố New York, bước đầu tiên và quan trọng nhất trong bất kỳ ca phẫu thuật nào là rửa mặt. Chúng ta nên loại bỏ cẩn thận các chất ô nhiễm, bụi bẩn và các vật dụng khác tiếp xúc với da hàng ngày. Rửa mặt hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp bạn tránh được mụn trứng cá, sạm da và lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Săn chắc

Sử dụng Toner

Thuật ngữ “toner” thường được dùng để chỉ các chất làm se da từ những năm 1980. Theo Tiến sĩ Nazarian, sản phẩm ban đầu có thành phần là cồn và nhằm mục đích làm khô da nhờn và loại bỏ bất kỳ chất ô nhiễm nào còn sót lại sau khi rửa mặt. Nhưng công thức của ngày nay đã khác. Hãy coi chúng như một loại vitamin cân bằng da cũng cung cấp các yếu tố khác trong thói quen của bạn để tăng cường dinh dưỡng để giúp hấp thụ tốt hơn. Theo chuyên gia thẩm mỹ Jordana Mattioli của thành phố New York, phần lớn các chuyên gia xem toner là tùy chọn. Đó có thể là một cách tiếp cận tuyệt vời để kết hợp các yếu tố cụ thể không có trong các sản phẩm khác của bạn hoặc để cung cấp một lớp bổ sung bổ sung cho da. Nếu bạn quan tâm và có thời gian, hãy xem xét các đặc điểm sau của một anh hùng:

• Bằng cách nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, axit hydroxy alpha và beta cải thiện sự xuất hiện của làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và làm giảm sự xỉn màu.
• Axit hyaluronic khuyến khích duy trì độ ẩm, vẻ ngoài như sương và làm đầy các nếp nhăn.
• Sử dụng nước hoa hồng và trà xanh để làm dịu kích ứng và giảm mẩn đỏ với tác động chống viêm.
• Bổ sung vitamin E và C để ngăn ngừa sự tiếp xúc thường xuyên với các gốc tự do có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Mô tả mực in

Mattioli khuyên bạn nên sử dụng toner sau khi rửa mặt và trước khi thoa bất kỳ sản phẩm bổ sung nào. Theo lời của Mattioli, vấn đề là “bạn có thể mất rất nhiều thứ.”

Cách hiệu quả nhất để thoa toner là dùng tay sạch. Vuốt sau khi thêm một vài giọt vào lòng bàn tay của bạn. Thay vào đó, Mattioli gợi ý nên chia nhỏ một miếng bông “để nó không quá dày trước khi chấm toner”. Phần lớn các phương pháp điều trị có thể được sử dụng vào cả buổi sáng và buổi tối, tuy nhiên các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit có thể hoạt động tốt nhất khi thoa định kỳ vào ban đêm.

Sử dụng huyết thanh để chữa bệnh

Nói cách khác, serum là bạn thân của làn da hiệu quả. Những chất elixirs này, có chứa liều lượng tập trung các chất hoạt tính, có thể làm mờ nếp nhăn và đốm đen vốn là những vấn đề khác nhau. Theo Mattioli, mọi người đều muốn có một chất ở thể lỏng vật chất chung vào các khoảng thời gian vào buổi sáng để chống lại những kẻ xâm lược hàng ngày, mặc dù thực tế là chúng không có bất kỳ vấn đề cụ thể nào. Mặc dù có “vô số lựa chọn thay thế” cho các thành phần, Nazarian vẫn làm nổi bật những món yêu thích của cô ấy. Xem xét sản phẩm sau để giải quyết các vấn đề sau:

• Axit hyaluronic tăng cường hoạt động của hàng rào lớp nguyên tố của da và giúp duy trì trạng thái và ngăn chặn tình trạng mất trạng thái.
• Khi tiếp tục sử dụng, các chất ức chế có thể tạo điều kiện làm sáng làn da không đáng quan tâm và thu nhỏ các đốm đen.
• Retinol, vitamin B3 và các peptide giúp cơ thể sản xuất protein đơn giản và protein đơn giản là một số chất giúp ngăn chặn nếp nhăn và da sần sùi.
• Niacinamide, hỗn hợp lưu huỳnh, và vitamin B-complex viêm và làm dịu vết mẩn đỏ trong khi điều trị bệnh trên da và giảm sự phát triển của sinh vật.

Lời khuyên và đề xuất thiết thực

Bạn có thể muốn sử dụng một số công thức nếu bạn gặp một số vấn đề. Mattioli khuyên bạn nên sử dụng một số thông tin chi tiết để giải quyết một số ngôn ngữ nhất định. Có lẽ bạn sẽ thoa mỗi lần một loại huyết thanh vitamin C và cũng có thể chạm vào nhiều điểm tăng sắc tố bằng một loại huyết thanh khác. Để tránh bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào, chỉ cần gặp bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào.

Tránh kết hợp serum với kem dưỡng ẩm để tiết kiệm thời gian. Điều này làm giảm khả năng hấp thụ hiệu quả của serum. Quốc xã. ” Các sản phẩm phải được sử dụng một lần. ”

Không phải tất cả các loại huyết thanh đều được sử dụng trên cơ sở hài hòa. Quốc xã tuyên bố rằng “điều này phụ thuộc vào các thành phần.” Bởi vì chúng mang lại sự bảo vệ trong lành từ địa hình vì sự trưởng thành của chúng ta không bôi đủ kem chống nắng như ban đầu, chất chống oxy hóa vào buổi sáng được Mattioli ưu tiên hơn cả. Tuy nhiên, thoa một số chất vào ban đêm sẽ tốt hơn. Ví dụ, Tiến sĩ. Nazarian nói thêm rằng “retinoids không bền với ánh nắng mặt trời và sẽ bị phân hủy nếu được sử dụng dưới ánh sáng ban ngày.”

Dưỡng ẩm

Mục đích chính của kem dưỡng ẩm là cấp nước và làm mềm da. TheoDr. Charles, kem dưỡng ẩm về cơ bản giúp ngăn chặn sự mất nước qua các lớp bên ngoài của da. Chúng cũng có thể hoạt động hợp lưu với ceramides của da và các lớp màng bảo vệ tự nhiên khác như các khối cấu trúc. Tất cả các loại da nên sử dụng kem này mọi lúc, theo croakers

.Dr. Nazarian cho rằng “việc dưỡng ẩm hàng ngày, tương tự như rửa mặt, có thể lấy nước tự nhiên từ da mặt” và rằng “da tự nhiên mất khả năng giữ độ ẩm khi chúng ta tiến bộ.”

Điều gì tách biệt kem dưỡng da ban ngày với kem dưỡng da ban đêm

Kem buổi sáng có chứa chất chống oxy hóa để giảm thiểu ô nhiễm và kem chống nắng giúp che phủ bạn khỏi bức xạ tia cực tím, làm cho chúng được trang bị tốt để bảo vệ làn da của bạn chống lại những kẻ xâm hại từ môi trường mà bạn sẽ gặp phải khi ra khỏi nhà. Chúng liên tục có độ dày mỏng. Ngược lại, kem dưỡng da ban đêm có tác dụng phục hồi bất kỳ tổn thương nào mà bạn có thể gặp phải trước đây bằng cách thúc đẩy sự phát triển tế bào và giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen với các chất như retinol. Với các chất làm mềm liên tục ảnh hưởng đến kết cấu dày và phong phú, những loại kem này giúp bổ sung các tình huống độ ẩm, thường giảm vào buổi tối.

Kem mắt: Tổng quan

Có thể sống mà không có kem mắt? Chắc chắn rồi. Tuy nhiên, bạn có thể muốn thử một loại nếu bạn có những lo lắng đặc biệt, bao gồm tăng sắc tố, khô hoặc bọng mắt. Theo Tiến sĩ Nazarian, vùng da quanh mắt đặc biệt mỏng manh và mỏng nên dễ bị kích ứng hơn các loại da khác. Do đó, các bác sĩ thường khuyên sử dụng một loại kem mắt có tính đến độ nhạy cảm tiềm ẩn và có nồng độ thành phần hoạt tính dễ chịu hơn.

Caffeine, peptide và axit hyaluronic, theo Mattioli, có thể làm dịu các túi mắt thiếu và kích ứng. Theo cô ấy, “vòng tối có thể là do các tĩnh mạch rõ ràng hoặc sự đổi màu thực sự thường gặp ở các tông màu da sẫm hơn.” Tìm kiếm các hóa chất làm sáng da, chẳng hạn như vitamin C, axit kojic và niacinamide. Để ngăn ngừa khó chịu cho mắt, hãy tránh sử dụng retinol mạnh (có thể gây cay mắt và đỏ) và mùi.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ

Tất cả các chuyên gia mà chúng tôi đã nói chuyện đều đồng ý rằng kem chống nắng, không nghi ngờ gì, là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất. Tiến sĩ Charles nhấn mạnh rằng đó là “tầm quan trọng hàng đầu như là một phần của chương trình quanh năm của bạn”. Sự xuất hiện của lỗ chân lông, đường nhăn và nếp nhăn, và các khuyết điểm trên kết cấu đều có thể bị trì hoãn bằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày và thường xuyên. Quan trọng hơn, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ác tính trên da. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày có chỉ số SPF phổ rộng tích hợp ít nhất là 30 để dễ nhớ.

Bạn có biết Kiehl’s?

Kiehl’s là một thương hiệu nổi tiếng đã hoạt động được gần một thế kỷ. Do có lịch sử lâu đời, tổ chức có thể cung cấp kiến ​​thức chăm sóc da cho khách hàng của mình. Hơn nữa, một số sản phẩm của Kiehl’s đã nhận được nhiều giải thưởng trong ngành, chẳng hạn như Allure Best of Beauty Award dành cho sữa rửa mặt siêu sạch của Kiehl’s vào năm 2011. Đánh giá của Kiehl’s nói cho chính họ.

gợi ý thương hiệu

Kiehl là một trong những thương hiệu đại diện cho các sản phẩm chất lượng cao và bạn có thể nhận ra điều đó bằng cách đọc các bài đánh giá của Kiehl’s. Có rất nhiều trang web để đánh giá các thương hiệu mỹ phẩm nhưng chúng tôi khuyên bạn nên nhấp vào nơi đây để biết thêm thông tin.